Gesund und vital sein

In Hypnose können durch gezielte Suggestionen und durch tiefe Entspannung - Selbstheilungskräfte aktiviert werden. „Wir lernten, dass jeder Mensch über Selbstheilungskräfte verfügt und dass unsere wichtigste Aufgabe darin besteht, diese zu unterstützen. Die Erkenntnisse über Selbstheilungskräfte haben inzwischen als Forschung über Salutogenese und Resilienz Eingang in die Wissenschaft gefunden. Wenn wir die Patienten dabei unterstützen, auf die Stimme ihrer inneren Weisheit zu hören, unterstützen wir ihre Selbstheilungskräfte und das freie Fließen dieser oft verschütteten Kräfte.“ (Luise Reddemann; Dr.med., Nervenärztin und Fachärztin für psychosomatische Medizin; in: Imagination als heilsame Kraft)

Kräfte, die den Körper jung, dynamisch und gesund erhalten können.
Für meine PatientInnen bespreche ich eigens für sie CDs, die diese Selbstheilungs- und Regenerationsprozesse vor dem Schlafengehen nachhaltig unterstützen.

In der Tiefenentspannung kann sich der Körper und Geist regenerieren und Kraft schöpfen. Im Entspannungszustand schlägt unser Herz langsamer, das Gehirn produziert mehr glücklichmachende Alphawellen, die Muskeln, der Körper und die Seele entspannen. Der Gesamtnutzen ist ein stärkeres Immunsystem und Stressstabilität, kurz gesagt - ein gesünderes Leben.

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"Das Alter sei ein herrliches Ding - vorausgesetzt man verlerne nicht, neu anzufangen."

Martin Buber - Philosoph